徐老師示範演練八卦掌64式之『青龍回首腿』勢 Master Xu in Baguazhang – 64 sequences “Qing Long Hui Shou Tui” pose
這種腿法的特點是一腿快於一腿，直至奏效為止，它多應用於形意八卦掌中的擺、扣步法，並以身法的轉體、半轉體和不轉體三勢實行多方位的攻擊對方的上、中、下三盤，掌腿並用，指上打下，聲東擊西之戰術.腿法可以彌補掌法之不足，在出掌的掩護下實施進攻，當用掌擋著對方，在出掌的間隙伺機用腿。此外，形意八卦掌也有暗腿，此所謂明槍易擋，暗箭難防，暗腿通常以掃、勾、撩為主要擊法，以對方的下盤為攻擊目標，出腿時沒有預兆，且速度之快，爆發力之強，以此來出其不意攻其不備，發則必中，中之能勝。
腿法歌訣有云：『腳打七分手三分，尚用三節四梢力，擰腰擺步助腿起，旋化多變起暗腳，轉身急發趕月腿，迅速快猛連環腿，雙鷹側身盤旋腿，旋風擺腿震腳起，蛟龍戲水回首腿，野馬闖糟暗中腳，扭身扣步翻身轉，右腿左腳換蹬山，前腳暗用點遲緩，即蹬又踹後與前，處處彈力含周身，掌腿合一鬼神惘，起腿意動不見形，點腳似箭飛天邊，手眼身法步合一，飛腿何懼下龍潭』。 Top
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