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《論八卦掌武術氣功的健康價值》©
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《形意八卦掌．調節神經功能》©
人體各部位器官和系統，都有其獨特的機能。神經系統的作用，就是把這些不同的器官系統活動協調起來，成為一個統一的生命整體，以適應身體內部和外界環境的變化。形意八卦掌諸功法運動，要求身體完成一些比日常活動較為複雜的動作，所以中樞神經系統便必須迅速地動員和發揮機體各器官和系統的機能，使之協調，通過各種訓練，形成了牢固的條件反射。從而會不斷地提高大腦皮層的功能。
經常參加武術鍛煉，對神經系統不斷施加良性刺激，能使大腦細胞的工作能力提高，神經過程的均衡性和靈活性加強。動作從而變得協調、準確、迅速、靈活和持久。為此，形意八卦掌在運動中，頭部需要上頂，項要直、擰腰坐胯、腰為軸，使人的身體成一個直線，從而加速了頸髓、背髓、胸髓、腰髓和骰髓上湧、中平、下隨和無形式的互相傳遞。由於形意八卦掌的手、眼、身法、步和腿法變化多端，各種勁力需要以腰來完成，這樣便促使脊椎骨之間的吻合、分離和拉開。左右擰旋等運動性生理的頻率加快，促使脊椎體之間的毛細血管擴張，從而提高了"傳入神經元"、"傳出神經元"和"中間神經元"之間的緊密協調，進一步增強支配骨骼肌肉運動的神經，支配內臟器官活動的自主神經生理功能，從而調整及增強肌肉群的運動，消化系統及內分泌系統的功能。對先天之消耗和後天虧損所引起的疾病及四肢無力、小便次數頻繁、經常失眠、神經衰弱和神經官能等一些病理現象得到解除和平衡。
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高血壓對治煉功法