爆發論-[轉貼]
作者:catherineklip 日期:2008-07-28
爆发论
赵道新 遗作
马金庸 黄积涛 整理
马金庸 黄积涛 整理
本文所述的爆发，在拳学范畴内，并不仅仅局限于爆发力或中国古拳术的类似术语，这里的爆发是一种模式，格斗中人体的许多变化都可以套用的模式。包括人类在内的大多数动物，大体上总是不可违抗倚大凌小，弱肉强食的自然法则。这或许就是巨象使凶豹退避三舍，搏击台上严格区分体重量级的原因。但是，人，被封为智能动物，始终渴望着超越这一本能的和大自然所赋赐的坚囿。于是，以小制大,以弱胜强，以柔克刚，以静制动，四两拨千金等逐渐成为军事，拳术等人类竞斗文化中古老的圣人像。例如：拳术动作多讲究异趣莫测，用力愿崇尚惊弹冷炸。在较量时，使对手措手不及的乍然快攻或反攻可博得满堂掌声，使敌手鲜血狂吐的杀手却易被奉为神明。错综复杂的现实似乎在不断叮咛我们；任何人，任何拳术，任何规律都不是绝对的，不是不可战胜或不可违背的。
在这里我要阐明的是，在一定条件下，搏斗中的“大鱼吃小鱼”定则是可以违反的，而条件是爆发的有效利用。在那些以小制大屡见不鲜的竞技战例中，受益者都有意，无意，以及或多，或少地运用了爆发。所以，虽然爆发在拳斗中法力有限且绝非万能，但当你的拳脚将对付的是能给你带来很大和耻辱的强敌时，还是以选择并运用爆发为上。那么，什么是爆发？
爆发不需要时间，而速度无限大的不连续变化。但这种“跳跃”并不总是存在与现实中的。在格斗学中应放宽概念，把在极短的刹那所发生的明显变化都纳入爆发的名下进行研究。由此可列出相应的爆发力，动作节奏突变，野性突发，意念闪动。。。。。。
在各式各样的徒手和持械格斗中，当一名拳手面对比自己高大而素质和技术有毫不逊色的敌人时，应当承认自己无论从击打范围，躯体稳定性，还是从打击力量或动量，抗击打能力等等实力指标都处于劣势。在正常情况下失败是必然的。爆发的功用就在于能使正常的格斗过程的局部产生暂时的异常扰动。其一，爆发能使整体上处于劣势的人在某些短时间和小空间内获得局部的优势，这种局部的优势可简称时机或战机。对于一个惯于角斗的人，若想观察，等待和寻找他的破绽，以静制动来得到战机几乎是不可能的，良好的战机是以积极地运用爆发“打”出来的尤其是对那些陌生爆发的劲敌，经过专门训练而形成的某种爆发经常能使弱者的优势瞄准着强势的劣势。其二，战机的出现在时间上转瞬即逝，在空间上纤维逼仄。这暗示着没有审视，判断和思考的余地。假如你已经看清了对方的破绽就等于错过了这次战机；假如你已明确了攻击的方法和目标那就是最好取消这次进攻。抓住了战机意味着一次迅速，准确而简单的行动。这种行动的指挥必需是平时有意训练出来的自由意志在临战时凭直觉预感进行无意识的发挥。不仅如此，行动还必需具备威慑力和杀伤力，如果行动只能使对手摇摆，后退或产生微弱的不愉快感觉，那么能立刻恢复原状的对手会变成更凶猛的强敌。所以，行动必需产生不可逆的效果，包括造成肢体和生理功能的破坏和抑制，或者比赛规则上的得分和获胜。最低限度也应造成对方心理的压力或不能马上恢复优势。对于瘦小者来说，这种行动也只有爆发承担。因为一名力量素质较差的人却能通过爆发尽可能地把躯体内的动量挖掘，积蓄，集中起来，在刹那间和某出击部位使力量明显超过对手。
然而，爆发与“速度快”还不尽相同。动作速度快是指用较短的时间改变姿势，但不等于动作上出现爆发。能显示一辆汽车“爆发”性能的因素不是看它在宽阔的道路上能跑多快，而是看它紧急启动，刹车和高速转弯能力。而人体运动上的爆发则要看运动部分由静到动，由动到静，由慢动到快动，有快动到慢动的速度。一般说来，只要有变化，就应该试着用“速度”来测量这个变化的快慢。进而，速度也不是不变的，速度变化的快慢又需要另一个速度来衡量。这样就引起了变化，速度，速度的速度，这种一层套一层，窃然无际的速度阶梯。
在拳学研讨中，我们无暇也没必要走遍所有的速度阶梯。对于广泛流传于民间的初级拳学，多注重拳术动作本身和动作速度，即速度阶梯的前两级台阶。对于第三，第四级台阶，即“劲力”与“变劲”，即使对历史上最伟大的拳术天才来说也已经足够了。
爆发从何而来？每人有各自的经验和解释。具体获得及运用爆发的技巧也各有其训练途径。在所谓的心会掌训练系统中自然将涉及我个人应用爆发的详细步骤。但在这里，应描写一种对多数人适用的爆发引动术——崩溃与切换。
好消息-面授公告
作者:catherineklip 日期:2008-07-23
好消息
國際形意八卦掌副總教練---陳精上，于2008年7月24日開
始，在安徽省淮南市及安徽馬鞍山市全天教授形意八卦掌技
藝.這是一次非常難得的機會.望淮南市馬鞍山市形意八卦掌
學員屆時參加學習，
學習結束
按照“道”的轨迹修炼-陈精上
作者:catherineklip 日期:2008-07-22
左右阴阳修炼法是按照“道”的运动轨迹修炼
陈精上
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1982年徐老師和陳偉平,張琪文,陸均,王春龍,陸偉民等學生
合照留影
合照留影
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人们根据卦象，把天地方园概括在八种能量密码符号中，并根据这八种符号与天地对应关系，与宇宙的综合灵场效应，把先天的数和后天的缘有机地结合起来，随着宇宙的交替转换规律相续演译成八八六十四卦，从而使各种密码符号都结合了自身能量基因与宇宙造化之功的合体效应，使各种事物，各种生命的演变.不是孤立无缘的，而是紧密联系在一块的。 人的能量需要不断地补充和供给，而阴阳交合是与宇宙沟通最直接有效的方法。宇宙的能量也是借阴阳转换、交替互生而传导和应用的。 “道”是万物之始，万物之源。万物由“道”产生，“道生一，一生二、三”。天地万物的演变发展、变化越是伸展，就离“道”越远，而最后仍然要返回“道”。我们从“曰道”、“曰大”、“曰逝”、“曰远”、“曰返”来看，道似乎是在说明世界是一个顺进的演变过程。这一过程说明天地万物由道而生，但最终又仍然要回到它的起点——道。也就是说，道的运行规律是一个圆圈。形意八卦掌以圆弧运动其功法和运行轨迹，是对“道”运行规律的哲学思想的扩展和延伸。老子说：“天下万物生于有，有生于无。”而且“天之道损有余而补不足”(《道德经》七十章)。因此就又形成了一个有无虚盈转化的圆圈。太极图也是一个阴阳转化的圆圈，既然天地万物和道的关系是一个互相转化的圆圈，“道”的运动轨迹也是一个圆圈，那么按照“道”的运动轨迹的圆圈运动，就是万物“生生不息，永不穷殆”的最佳图式。形意八卦掌在排列组合动作及运行轨迹上极重视“圆”“弧”的模型，譬如：八封掌以圆为法，运行轨迹是大圆套小圆，小圆练成无圆，即使是无圆，也是外无圆而内有意念中的圆。无论是走转趟泥，还是运掌.无论是起腿、走步、摆足、扣步，还是运用意念练气，都离不开一个圆或弧线。
人体腿的强壮是根本。人和自然界的树木一样：根本强壮了，枝叶就茂盛；根本衰了，枝叶便萎谢。作为指挥生命活动的大脑，位于人的生命之树的顶端，其根本的壮与衰，不能不影响到大脑指挥的力度，不能不关系到整体的一枝一叶。要想枝叶旺，必须根本强壮。人体根本的腿位于人体下端的脚，是离心脏最远的一个器官，血液到达脚部时，速度比较缓慢，又加上地心引力的影响，血液就较易滞于足部，有害物质和一些代谢终端产物如钙盐、乳酸微晶体等物质容易沉积下来，并阻塞血管。形意八卦掌左、右阴阳修炼法是一种按照“道”运动轨迹的圆圈运动，它通过走转的方式带动脚底于全身气血循环运转，使血液不断冲刷血管壁的滞垢，有如脱水机產生的离心力，把钙盐、乳酸微晶体等物质排除，对心、肺、胃、肝胆、关节痛、偏头痛、肾功能失调所引起之腰酸背痛有特別的疗效，也是调整身体与宇宙能量交替和应用一种方法。
左右阴阳修炼法练功法：无极体式（放松全身）——骑马问路式——肘底藏花掌式（左式）——走圈（左转）。双臂在走圈时随之自然地前后摆动。全身放松（肩、膝关节）换式：肘底藏花掌式（右式）——走圈（右转）全身放松双臂在走圈时随之自然地前后摆动。
要领：虚领顶颈，含胸拔背，溜臀提肛，实腹畅胸，舌顶上腭，全身放松，
特别意念運用。此功法锻炼30分钟以上为佳。
董精純的新博客
作者:admin 日期:2008-07-13
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