习武-养生
古往今来，有关养生的宝贵经验值得习武者学习与运用。 一、古人养生“三字经”
①孔子的“三戒”：君子有三戒，“少之时，血气未定，戒之在
色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气即衰，
戒之在得”。
②老子的“三去”：老子《道德经》提出，养生须“去甚、去
奢、去泰”。其义为去除偏激的情绪、奢侈的欲望和过分舒适懒
散的生活状态，清心寡欲，不存私念.
③《黄帝内经》讲究“三有”：人想少生病或不生病必须做到
查看更多...
分类:
學習交流 |
固定链接 |
评论: 0
| 引用: 0 | 查看次数: 2623
