鲍明璋练习形意八卦掌的心得集锦
作者:yongjun 日期:2009-05-15
之四
八大掌就是和面。圈走好了，八卦掌也就练成了。力往下走，才是真正的松下来了。意念太重，就僵了。随意自然。
鲍明璋练习形意八卦掌的心得集锦
作者:yongjun 日期:2009-05-15
之三 梦中练功或打拳
日有所思，夜有所梦。白天做事儿，晚上可能就梦到了。练拳的人，睡眠中也是可以练的。所谓梦中打拳。
打拳如在梦中，这也应该是一种练法：恍兮惚兮，其中有精；惚兮恍兮，其中有信。
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