鲍明璋练习形意八卦掌的心得集锦

作者:yongjun 日期:2009-05-23

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之九

什么是内家拳？常说：用意不用力。有一新的拳种叫意拳。我有感悟：应在有意无意之间。内家拳修炼的应该是意念，这应该是内家拳最为核心的东西。意念象一种场（姑且借用一下场的说法吧），修炼意念就是把这种场作用于自身，久之身体就会起反应，身心结构就会发生质的变化。柯云路说：意识即物质。意念应该是带有目的性的一种意识吧。而身体接受意念的前提就是身心的通透地放松。盘架子就是要将身体的所有环节（环和节）都放松开来。这样，气才能往来其间，意念也才能通过气作用于身体。也唯其如此，才能培元固本。天地之间，唯象而已矣！