浅谈形意八卦掌劲力技法特点-董孝純

浅谈形意八卦掌劲力技法特点

——哈尔滨董孝纯

形意八卦掌是把养生、健身、技击融于绕圆走转的动静拳术运动。

形意八卦掌是在拧旋走转、蹬脚磨胫、曲腿趟泥、滚钻争裹，奇正相生、阴阳顿挫的基础上，完成技术动作的统一，以八卦易理来发展规范拳法技术的组合。

矛盾的双方是对立的，又有统一性，劲和力也是这样的，既联系又有区别。劲和力是人体各部器官协调产生的。通过形意八卦掌的运动，在动作过程中，开始和消失的是人体本能的拙力和僵力。开发自身的是内劲儿的沉实，巧劲儿的变化，听劲儿的引领，达到沉实而不笨拙，轻灵而不飘浮。

形意八卦掌以拧旋走转，滚钻争裹，抻筋拔骨，意识内劲儿灌注于四稍，外松内紧，练内固本，意劲生慧，气行百孔，腹乃气根，气似云行，意到气到，气到力到，以意领气，以气催力，沉实流畅，圆活自如的境界。

形意八卦掌的劲力技法中的变化，起于足，始于腰，催发在掌指。其中劈掌一例，从上向下劈击对方，劈掌时手指掌外缘接触对方。如对方格动，便产生捋、钻、穿三劲。即借力打力的横捋，钻劲起于下按、撞，穿多用于翻反击、插等等,凌厉脆快，简洁明了。形意八卦掌劲力连绵不断，含刚柔虚实阴阳变化,要求沉肩坠肘，力量到手，将三节四梢为用。就全身而言（下肢为根节，躯干为中节，上肢为稍节）依次各节又分三节四梢（即发为血梢，牙为骨梢，指甲为筋梢，舌为肉梢），梢拧根定，逐节传导，互为转换，连环纵横，意识不断则劲力不断。形意八卦掌讲动的极处本是静，静的极处本是动，动静结合，虚实变化，真可谓走如风，站如钉，走转如旋风。

形意八卦掌的劲力技法连绵不断，一种劲力的消失就是另一种劲力的开始。旧力略过，新力未生，是形意八卦掌的相互循行走转，劲力相互转化周而复始，变化无穷。不论各派拳术拳法，都有劲力产生换变。如西洋拳，多以研究发放直劲和横劲为主的主要攻击方法。因为进攻的方向时速短，借力钳制对方在技击中能随机应变，所以你强我智取，你弱我进之，形意八卦掌的劲力技法不但具备了直横劲力还包含有拧劲、争裹劲、螺旋劲等等之劲。所有劲力技法都是在走圈换掌运动中产生完成的。提高神经肌肉的敏感度，掌握反应灵敏，技法才能随心所欲，构成形意八卦掌独特的风格劲力技法。

形意八卦掌劲力技法刚柔相济，柔力犹如抽丝，圆活走化防守自如，刚劲则得机进攻，重力贵短，一触即发，使对方不及走化，动量积聚，冷弹脆快，走转化劲，手动身动，腰动腿动，用步去带动，节节相连，式式贯穿，形成了躯体内在的充盈。劲力的爆发时，稍节之如鞭子劲的准快脆，达到一动无有不动，一变无有不变，一合无有不合。应合了形意八卦掌的易理。

我们要深入研究、继承和弘扬形意八卦掌的理论，也必须认真实践。