学习才能进步-杨宜萍

作者:dfje4847xy 日期:2007-03-09

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学习才能进步杨宜萍

楊宜萍演練八卦劍

各位老师好！自从关注国际形意八卦掌网站以来，对老师的每篇文章进行拜读，细心体会，同时又查阅了一些文章，对形意八卦掌这门武术有了更深的理解，感触很多，受益于心。顿醒自已无形中接触到了中华武术的瑰宝。我87年参加过面授学习，十多年来，我有幸断断续续的练习，至今没有丢掉。可惜在这之前我并未十分注重它。马盛瑜老师说的好，注重理论学习才能更好地理解形意八卦掌的内涵，更深刻地理解对人体的作用，理论联系实践不断总结，才能更快地进步，取得好的锻炼效果。今后，我要坚持勤加练习，加强学习。

　生命在于运动，运动可以减轻心理压力，调理身心。身心舒畅是我们应追求的，形意八卦掌是一种内外双修的极好的运动方法。它集求松、调息，转圈，意念于一身。坚持练习，久而久之，锻炼筋骨，修身养性，延年益寿。求松，求静，调息的过程中达到一种空静，体味到一种万物皆在平衡中，事事有因有果，一份付出，便有一份收获。工作生活应不急不燥，将平衡作为处事原则，一切皆在自然中。静能生慧，教子得法，家庭和谐，和谐是一种生活质量，是工作、生活保持旺盛精力的保证。

形意八卦掌虽内涵深厚，但是作为一种健体方式，从浅入深，中老年人、青少年都可以逐步入门。特别是青少年，加入形意八卦掌练习的队伍中来，对于身心的发展大为有利，终生受益。在生活节奏加快，工作压力加大的今天，大多数人多是忙忙碌碌，对体育运动不屑一顾，以健康为本钱，无限额地支付，而不续存。很多疾病在年纪轻轻时便沾染在身，病来如山倒，去病如抽丝！认知改变行为，祗有充分认识，才会有行动。加强身体素质、身心修养，提高生活质量，提升人生境界，选择练习形意八卦掌作为修身养性，强身健体的运动方式，是十分明智的选择。

　　希望有更多的青少年，中年人能加入到形意八卦掌中的练习中来。

[本日志由 admin 于 2009-01-10 07:51 PM 编辑]