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《論八卦掌武術氣功的健康價值》©
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《形意八卦掌．取天地之能》©
人類幻想長生不老而不能達到，便在各個不同歷史時期中出現表達其願望的作品。例如唐禧宗時，御史大夫成都節度副使裴鉶寫著的《唐人傳奇》、南唐沈汾撰寫的《續仙傳》、明、清時期的《太平廣記》、《劍俠傳》及《神魔小說》等，作者便借此推波助瀾，以誇飾凡人交臂錯過神仙的悔恨故事。最為著名者，是五代時的前蜀杜光庭，這位道士撰寫的《墉城集仙錄》，猶為顯著地嚮往長生不老的思想。
中醫理論認為，人和宇宙是密切相關的，即"天"、"人"相通。《素問、生氣通天論》中說"夫自古生氣通天者，生之本，本於陰陽，天地之間，六合之內，其氣九州九竅，五脈十二節，皆通乎天氣"與天地都是一氣化，而生者，共受自然一氣之哺育，若以人為主而言之，則天地萬物，成為人體的外在環境，人體生命與其外在環境，緊密相關。《靈樞o本髒篇》中說"五臟者，所以參天地，副陰陽而連四時，化五節也……天地者萬物之上下也……，地者所以載萬物之形類也"。
人與天地萬物分享自然界之"精氣"，於是"精氣"乃得以在"天"、"地"、"人"和萬物之間形成循環流動，旋轉不息。人可吸取天地之精氣，萬物亦可以吸取人之精氣，而天地亦可吸收萬物之精氣，復歸於自然。
當今社會，由於科技不斷朝前發展，人們認識到宇宙是一個若大的磁場，這個磁場主宰著整個星球的運動。人類居住的地球，也是一個有磁場的星球。其中除了有陽光、空氣和水之外，電磁場也是人類不可或缺的一種生存要素。地球磁場，被人體吸收而轉化成為一種生物電流來調整人體一切生理機能運動平衡。
現今各種科技，都離不開"電"，或"磁場"的互相作用。形意八卦掌的緩慢左右旋轉，便是通過地球南北極磁場，進一步對人體生理機能加以"磁"化，使人體"生物電"緩慢而有節制的循環增高，導致機體以放大極限來調動身體內的儲藏血液，進行重新分配，令大量已關閉的血管脈絡開放，投入血液循環工作。這樣便使身體各部分器官的潛在力量，得到充分發揮，緩解了肌肉因缺少運動而導致的饑餓狀態。因此，形意八卦掌轉圈，有如一杯較為混濁的水，當杯體轉動時，水也隨著一起轉動，當杯體反方向轉動時，水便會相應的以反作用力的慣性，沖刷杯體內壁，並且逐漸隨著杯體朝反方向轉動。如果杯體停止轉動，由於水受到旋轉的慣性作用，不能馬上停止轉動。當慣性消失時，才會逐漸緩慢的靜止下來，此時，水的上部份呈現清晰現象，而底部則沉澱著積聚物及水的礦物含量。這種杯負載著水的旋轉現象，充分證明了水在杯子中，由於"離心力"和"磁化"等作用，才能致使混濁的水沉積下來。
形意八卦掌在左右轉圈運動中，要求身體由上而下，緩慢地放鬆，使自身的重量逐漸由胯部和正在運動的腿部，均而承受之，從而具備了人體上部份逐漸放鬆，即"陰"和自然界的"天"屬"陽"相吻合，人體兩腿承受其自身的重量，並處於運動狀態，即稱"陽"和自然界的"地"屬"陰"相呼應。因此，人體以獨特的運動形式，一吸與天地俱吸，一呼與天地俱呼，納取天地日月之精華，順其自然規律，求得自身內在環境與外在環境的動態平衡。
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高血壓對治煉功法