鲍明璋练习形意八卦掌的心得集锦

作者:yongjun 日期:2009-05-18

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之八

一、头是皇上，肩是宰相，眼是元帅，肘是将军，手是先锋。
二、当手在头上时，手就是头，如虎头蛇尾掌式。
三、手掌上打拳，眉间打拳。
四、身体各部分，可以接受形象思维的影响和控制，这应该是意守的理论根据。
五、内功中的气，不是呼吸之气。呼吸之气，古人称之为息。气，略相当于能量或者功能。呼吸之气是火柴，可以点燃这么能量，唤醒这种功能。
六、趟泥步的走法：跪膝或者顶膝。
七、大腿要外翻，小腿要里翻。
八、对着镜子练可以发现自己的很多的问题。
九、耳根劲。