鲍明璋练习形意八卦掌的心得集锦

作者:yongjun 日期:2009-05-16

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之六

还在坚持着，身体也有了一些感觉。刚刚看了庞明的视频和文字，说到了松腰的问题。这应该是一个非常关键的地方。关于丹田的问题，我有如下的想法：肚脐是其前门，命门是其后门；譬如苹果，丹田是其心儿，肚脐相当于柄蒂，命门是其花蒂；肚脐是后天，命门是先天；肚脐命门要阴阳交济于丹田；肚脐是气之总枢，命门是骨之总枢，骨是肾之相，当属先天；意守丹田，缩之至小而无形，放之至大亦无形，其开阖往来共于天地。