2009年面授-公告
作者:sophiat 日期:2008-10-09
宿州之行有感
作者:XYBGZ 日期:2008-10-31
宿州之行有感 杨 宏
“十、一”黄金周，正值金秋时节，遍地金黄，在这丰收的季节里，我有幸参加了宿川市2008年第三期形意八卦掌面授点面授。
在这次面授点上，来自全国各地的众多同门师兄弟聚结在一起认真学习形意八卦掌的新内容，大家反复练习，互相切磋，技艺都不同程度地得到了提高，此次面授中有许多方方面面使我深受感动。如延边的马师兄年过花甲，但演练起八卦掌来仍然身手骄捷，逍洒，功底深厚，值得敬佩；东北的三位女同门好学不倦，相互指点，刻苦练习，令人肃然起敬，后起之秀如郭盛辉、张盛康等都功夫不错，有后来居上之势，催人上进，可喜可贺！
还有许多感人事件不能一一道尽。总之这次面授大家只有一个信念，那就是一定要把八卦掌练好、学精，做一名合格的八卦掌门人。
曲指一算，我习练八卦掌已有多年，惜未登堂入室，但仍以孜孜以求，不懈努力。这次面授因时间短，我未能完成预定任务，甚感遗憾，但好在收获不小，我进一步感受到了八卦掌丰富的内涵和魅力。谈到此我要向鄭雲鵬，陈伟平二位师兄说声谢谢！感谢雲鵬兄在八卦掌及棍术方面的指点，使我在动作上更加规范，感谢陈师兄传授内功以及“八掌”形神兼备的动作示范，真的非常感谢二位师兄，你们为传播形意八卦掌所付出的努力和辛苦大家有目共睹，再次的鞠躬致谢！
杨宏练习八卦四門棍(左肩棍)
第三期形意八卦掌教學感想-陳精上
作者:XYBGZ 日期:2008-10-20
第三期形意八卦掌教學感想
陳精上
在中華民族文化中有一種精神,稱作“師道精神”.“師道”講究如何引導學生做學問,所謂學問是要從人生的經驗中去體會. 在中國古老文化中有三道,一是“君道”講究如何做領導,當家長,任國家元首;二是“臣道”是講究如何作屬下,怎樣去輔助別人完成大業;三是“師道”,講究如何引導學生做學問. 這三道是合一的,所謂作之君,作之臣,作之師,也就是說那時的教育,行政,司法和教化等是集于一身的. 那麼師道的精神就形成了中國人遵師重道的觀念,所以老師稱學生為弟子,“弟”相當于兄弟,有朋友間的友情,“子”等于自己的孩子,有父子間的感情. “一日為師,終身若父”,而老師對學生也負有一輩子的責任.
在經過了幾十年學習和教學過程中,我對中華民族這種“師道精神”有深刻感受,在此我想談一下有關教學在武術生涯中的点滴體會.
在整個教學過程中,通過教學可以使自己的基本功更扎實,動作更規範.因為在教學時你必須不斷反複的去示範,做動作,自己必須做到熟練规範,通過對學生所做動作觀察,就能看到自己的優、缺點. 學生動作是否規範主要來自與老師的動作是否規範,他們的優點是我要學習的,他們的缺點就是我的缺點,不但要指導他們注意克服, 而自己動作更要完善正確. 對學生所題出的問題要细心解答,使他們掌握個中道理. 在通過講解、題問、解答這種方式使自己從中更明確瞭解人體骨骼結構、肌肉的組織、經絡的運行與在八卦掌武術運動中運用呼吸、意念、力向互相配合所引起的作用和效應,從而進一歩充實自己的理論知識和提高教學經驗.
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宿州市电視直播形意八卦掌第三期學員培訓实况
作者:XYBGZ 日期:2008-10-17
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喜迎形意八卦掌第二个春天- 王精德
作者:yongjun 日期:2008-10-12
喜迎“形意八卦掌”的第二个春天
山东德州 王精德
在“国际形意八卦掌研究会”的网站上获知2009年国内将连续开展“形意八卦掌”培训班活动，山东德州的“形意八卦掌”学员们欢欣鼓舞，激情满怀，喜迎“形意八卦掌”发展的第二个春天。
2007年，我们参加了安徽省宿州市“形意八卦掌”研究会成立庆典，来自全国各地的“形意八卦掌”师兄弟与学员欢聚一堂，庆祝“形意八卦掌”这一可喜可贺的盛事。会议期间，徐连生老师带领“国际形意八卦掌研究会”的几个副总教练，亲自教授“形意八卦掌”各套路、功法，提高学员们的功法意识与演练水平，还反复探讨了国际国内的武术发展的形势和“形意八卦掌”发展的基本思路。徐连生老师向我们提出了要求：自身要坚持练功学习，提高武术水平；做好当地的宣传推广工作；加强师兄弟间的交流；要跟上“国际形意八卦掌研究会”发展的步伐；要在当地积极参与体育主管部门组织的各种活动；免费向社会群众普及“形意八卦掌”八掌辅导教学，推动“形意八卦掌”在全民健身运动中的发展。
2008年，安徽省马鞍山市与宿州市受“国际形意八卦掌研究会”分别举办“形意八卦掌”培训班。我们参加了宿州市9月29日—10月4日的培训班，系统地学习了走掌式、八掌动作、修身功法、排撞功、六十四掌、实用技击、器械套路等内容。师兄弟们都说此次学习受益匪浅，对以后在本地开展辅导教学更有信心了。
我们德州市此次参与培训班的 3人，万分感谢“国际形意八卦掌研究会”副总教练陈精上、郑精砀的悉心指导！同时也非常感谢“安徽省宿州市形意八卦掌研究会”对我们生活上与行程上的关怀与照顾！他们是我们学习的榜样，在以后努力争取能够为“形意八卦掌”的发展多做点力所能及的事情，以回报恩师徐连生的提挈。
记得1986年前后，恩师徐连生在有关部门的支持下，在全国开展“形意八卦掌”函授面授教学，在国内学员云集，徐连生老师在国内各地奔忙，当时的学员超过50000人之多。因此，“形意八卦掌”在全国得到了长足的发展，也让很多人受益。多年来，“形意八卦掌”在我的生活里占据了非常重要的位置，给我的身心带来了健康，让我在工作与生活上能够保持精力充沛，周围认识我的人都赞同我的这个爱好。近几年来我在德州市公开演练“形意八卦掌”，免费辅导“形意八卦掌”，积极宣传“形意八卦掌”，得到了社会群众的赞同和体育主管部门的支持。
现在，徐连生老师再度于2009年在国内连续开展“形意八卦掌”培训，必将是“形意八卦掌”发展的第二个春天，加上国家现在大力提倡复兴中华民族文化，振兴中华武术，其他各武术门派也在积极参与国内外的交流，让我们又一次赶上了好机遇。学习、交流、推广、提高、开放，必将让“形意八卦掌”这个武林瑰宝再次在中华大地上绽放夺目的光彩！
师兄弟们，让我们携手，跟着徐老师，快速地发展“形意八卦掌”，向社会推广普及“形意八卦掌”吧！相信“形意八卦掌”独有的健身效果一定能够造福社会，得誉天下！
王精德和師兄陳精上, 鄭精砀,及德州學員合照留念
执着-董精纯
作者:dxs 日期:2008-10-11
执 着
弘扬中华传统武术——形意八卦掌
董精纯
为了心中的希望，，我们对知识的渴求和期盼。在2008年“十一黄金周”到来之际，我们选择了“全国形意八卦掌第三期集训班”的学习，在安徽省宿州市举办并获得圆满成功。有来自九省市的教练员，学员代表参加了培训。
为了寻找精神上的快乐（学习练习形意八卦掌）和身体上的强壮，充实自己的人生，达到放松的目的，放松心情去减压，虽然不够浪漫，但很受鼓舞和激情。学习终有益，给我们的生活以信心和勇气，让我们热爱生活，懂得生活，把握好自己前进的航行，活出质量，才能放出能量。作一名对社会有用的人才。
感谢国际形意八卦掌研究会副总教练陈伟平（精上）先生，亲临宿州讲解形意八卦掌套路，功法，技法等诸多功法，他也是我们形意八卦掌最早的优秀教练员之一，教学很有方法，讲解拳术阐述细节和要求细心认真，在教学中可以首屈一指。陈教练说：“当一名教练员就要对学生负责，对自己负责，教学生的同时，发现自己有无缺点，看到自己的哪些不足，要诚恳耐心的讲解。”拳练千遍手法自然，把形意八卦掌掌握好，要很好的传承。课余时间，休息时间，陈教练示范形意八卦掌的动作，特点，要领，使我们很受启发，深受广大学员的好评。
感谢国际形意八卦掌研究会副总教练宋狄雷先生驱车从浙江丽水，十多个小时赶到宿州，为广大学员赠送其主编的《形意八卦掌健身与技击》一书，书中内容详实，为广大学员提供了更好更全面的理论基础。对健身和技击，宋狄雷先生很有见解和方法，这就是我们形意八卦掌人的精神所在，值得学习，提倡和发扬。
感谢国际形意八卦掌研究会及宿州市形意八卦掌研究会会长兼总教练郑云鹏（精砀）先生，讲解示范形意八卦掌套路、功法、器械、技法等等。细致规范动作是他的作风，演练掌法上他上下起伏认真，如行云流水，舒展大方流畅，绵绵不断，劲力饱满，张紧有度，教学认真有法，功底扎实稳固，使我大开眼界。多学习和交流，“学而时习之”，“温故而知新”，只有这样不断的学习积累，执着的追求才能发现问题，及时改正，使学习步入正轨，用心体会拳理，拳法，艺无止境，勇攀高峰。
宿州市形意八卦掌研究会及郑云鹏先生对我们的后勤保障很有力度，从接待到每个人的安排都很好，周到。尽了力，费了心，使我们每个人都深受感动，彰显了形意八卦掌人的优秀品质及精神风貌，是我们每个人学习的榜样。
所有这一切，感谢恩师徐连生先生多年的教导与教诲，我们牢记心间，修身允德，虚心求教，勤学苦练，强身健体。在今年的秋天里，我们在全国形意八卦掌集训班又获得知识上的丰收，使形意八卦掌发扬光大，我们每位形意八卦掌学员，肩上的担子任重而道远。。。。。。
我们学会感谢：为帮助过我们的人和事，让我们难以忘怀，弥久留香。
参加形意八卦掌培训学习体会-杨宜萍
作者:yangyp 日期:2008-10-08
参加形意八卦掌培训学习体会
杨宜萍
十一国庆之际， 我踏上了去安徽宿州的火车。这次算是毅然决然的做了一件事，说来形意八卦掌伴我晨练已经有二十多个年头，打形意八卦掌成为我的一种健身方式和爱好。形意八卦掌源远流长，内涵丰富，是中华武术绚丽瑰宝，多年来的练习，我喜欢上了它，能坚持到现在，可以说和它有一种莫名的缘分。俗话说玩也要把它玩好，这也是生命一种孜孜以求的乐趣。生命中有多少时间能够自己把持的呢？我说服了自己和家人，把这次机会流给了自己，十一长假我来到了宿州，参加形意八卦掌培训，跟随形意八卦掌老师进行更进一步的学习。
在这里看到老师和形意八卦掌学员从全国各地的走到了一起，我有一种莫名的高兴。多年来我都是一个人单独练习，不知道自己存在什么问题，这次终于可以有机会和他们交流，相互学习。在这培训的六天里，时间短暂而又充实，在学习中发现了自己的问题，同时深刻意识到，平时练习掌握的只是其皮毛，其内涵和要领还没掌握，甚至已经养成了不好的习惯。通过老师的讲授，我深入了解了形意八卦掌的拳理和内涵，在今后的练习过程中必须细细体会、研磨，勤加练习，才会掌握其要领。
中华武术博大精深，学无止境。在学习过程中，让我越发感到它的神秘，感到它的内涵博大而丰富。它包含着古人的大智慧，它所涉及的领域甚至有些还是人们还没认知的领域。它不但包含着中医理论、经络理论，人体解剖学、气功理论、阴阳学说等，还包含了道家、儒家的思想。在我看来，练习形意八卦掌有几方面的收获。首先健身养生功效好。在形意八卦掌的转圈、套路的练习中要做到松、静、自然，讲求意到、气到、力到，讲求身法、步法、掌法，长期练习可以调理脏腑，调养气血，疏通经脉，调理疾病、强身健体。深入学习形意八卦掌就要深入学习掌握中医理论、经络、气功等知识，它有利于增长养生意识，掌握调理疾病的方法，大大有利于身心健康。早上打过八卦掌，一天精神爽又爽。在练习形意八卦掌后，一身轻松，脚步轻盈，心情愉快放松。形意八卦掌技击威力大、实用性高，通过技击技法的掌握，可以具有防御、保护自己的能力。二是形意八卦掌打起来飘逸、俊美，形神兼备，具有令人赏心悦目的无限魅力。形意八卦掌讲求挣裹劲、缠丝劲，在翻转拧靠中，步法严谨，虚实多变，身法灵活，刚柔相济，动转如蛟龙，换势似雄鹰。身轻如飞燕，如行云流水，变化无穷，具有赏心悦目的观赏性。三是其内涵丰富，形意八卦掌有着丰富的精神内涵，其每招每式无不体现阴阳交替、相互转化的阴阳易理。其理用于生活中的事务认知，有助于处事方法的转变。事物无处不动，都在相互转化。只有把持事物动中有静，均衡发展的道理，才会正确处理身边的事物，避免做事极端，避免受到不必要的伤害。事务发展都有它各自的轨迹，顺其自然是道理，不要破坏和干涉事务的存在，这样会具有包容心、爱心。这些道理可以应用在教育子女中，工作和生活的事务处理中，有助于事务的和谐发展。思想主导身体、生理上的变化，有了这种的心态，便可坦然面对生命中的喜怒哀乐，坦然面对事物的发生。总之，习练形意八卦掌可以修身养性，应用于现代生活中，有助于我们正确的对待身体锻炼，正确的对待生活中事务，养成好的饮食和生活习惯。拥有健康就会拥有快乐，身心强健有助于养成乐观、向上的心态。会让我们达到一种恬淡、自在的生活境界，可于细微处体会生命乐趣。
以上是我的一点点习练心得，对于形意八卦掌的学习和认知还很浅薄，但已觉得很是受益。学习是为了发扬、继承，做为一名形意八卦掌学员，追求、掌握其精髓是努力的方向。在这里感谢老师们的关怀之心，我要感谢为这次培训作出很多工作的宿州八卦掌研究会，感谢鄭云鹏老师、陈伟平老师为我们辛勤付出。我希望形意八卦掌会得以广泛普及推广，希望会有更多人的喜爱和练习形意八卦掌。
遼寧省楊宜萍,四川省楊宏與黑龍江省楊劲合照留念
宿州形意八卦掌研究會第三期培訓班圓滿結束
作者:XYBGZ 日期:2008-10-05
祝賀宿州形意八卦掌研究會第三期培訓班圓滿結束!
雲南省普洱市形意八卦掌學會會長蔣精思
宿州市形意八卦掌研究會成立以來，多次與馬鞍山培訓基地聯手參加了安徽省武術管理中心及馬鞍山市舉辦的大型體育活動，努力不懈進行教學推廣形意八卦掌。
2006年組隊參加安徽省舉辦的傳統武術套路比賽，五人取得套路比賽一等獎、一人取得套路比賽二等獎，四人取得器械比賽一等獎；同年又參加在杭州舉辦的國際傳統武術套路比賽，兩名參賽隊員同時取得套路比賽一等獎和器械比賽一等獎。
2007年8月及2008年5月，受國際形意八卦掌研究會委托，分别在宿州市和馬鞍山市舉辦了兩期老學員集訓班，每期參訓人員均達50多人，集訓班集訓内容主要有功法傳授、動作講解（用法）、實用技擊等。
國際形意八卦掌研究會2008第三期集訓班委托安徽省宿州市形意八卦掌研究會進行面授培訓。學員從四面八方過來，他們渴望教練對他們進行進一歩指導，求知和求教的心情是很迫切的。國際形意八卦掌研究會搭建的這個平台，讓全國各地的學員有機會互相觀摩，互相交流，互相學習，有助于“形意八卦掌” 進一歩普及推廣發展。2008年10月5日宿州市舉行第三期培訓班已圓滿結束，看到宿州市形意八卦掌研究會鄭精砀師兄積極開展推廣活動，獲得了良好的效果和反應，我在此表示深深的敬意!
形意八卦掌第三期集訓班在宿州市舉辦
作者:sophiat 日期:2008-10-03
国际形意八卦掌研究会第三期集训班在宿州市举办
按照国际形意八卦掌研究会教学计划安排,宿州市形意八卦掌研究会承辦为
期七天的培训班.来自江苏.浙江.安徽.辽宁.黑龙江.吉林.山东.河北 四川上海
等省市教練.学员.進行面授培訓学习.
]宿州市形意八卦掌研究會
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